Зумба – это удачное соединение ритмичных латиноамериканских, африканских, испанских танцевальных движений с аэробикой.
– Тренируется сердечно-сосудистая система и органы дыхания. – Развиваются все группы мышц, формируются красивые линии фигуры, ровная осанка. – Движения становятся ловчее и пластичнее – Улучшается координация движений.